奧克蘭大學佛光社團禪修課 禪坐放鬆值千金  

奧克蘭大學佛光社團禪修課 禪坐放鬆值千金

於奧克蘭大學成立的佛光社團於9月27日晚上7:00舉辦「青年禪修班」,由妙宇法師帶領,十位大學青年參與,籍由禪修的學習,於應付課業之餘獲得放鬆方法,達到雙赢效果。
妙宇法師指導基礎佛學新知,理解禪與佛教的意義,從數息觀的方式,調理身心,觀照自我及達到身心靈的放鬆。同時以反思的課題,如是什麼欲妄捆綁自己?是什麼困撓自己無法往前邁進?逶過佛法慧的引導、深思及方法解套,讓自已獲得更大的進步空間。
負責活動策劃的青年Josephine表示,由於青年們都忙於課業,無法每星期舉辦禪修課程,但是透過法師的引導,讓大家每天都能在空檔時間進行靜座,體力的回復亦明顯的快速放進,感謝常住慈悲在大學成立佛學社。

發布時間:Thursday, 5 October 2017 9:37:45 AM

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