國際佛光會紐西蘭南島協會於10月24日舉辦「人間佛教茶話會」，由紐西蘭南島佛光山監寺覺西法師以「遇見自己—在深度寂靜的時空裡」為題，帶領大眾探討如何認識真正的自己。協會會長劉盎齊、副會長張棟及曹倩、協會幹部及佛光人等近50人參與，在聞法與觀照中學習安頓身心。
覺西法師首先引導大眾反觀自心：「為什麼我們每天和自己相處，卻不認識自己？我們想遇見『什麼樣的自己』？」法師指出，學佛最重要的是認識「本來的自己」—回歸真如清淨之心，認識沒有染污的自性與人人本具的佛性。
法師以禪宗初祖達摩祖師與二祖慧可「覓心了不可得」的公案及六祖惠能大師「何期自性」的開悟偈帶領大眾探尋心的本來面目。法師指出，心的「體」與「相」本自清淨圓滿，而真正能夠下功夫的在於「用」；若運用錯誤，便會產生煩惱與執著。
人之所以容易受到外境牽引而產生種種情緒感受，是六根接觸外境之後的造作，而外境其實是中性的。法師鼓勵大眾以「因緣生滅」的智慧對治情緒。情緒並非恆常不變，當察覺情緒生起時，要學習即時觀照、轉念與放下。種種心的問題根源於無明；由無明而引起身口意的造作，再由業力感得苦果，眾生便容易在如此循環中不斷流轉。
法師繼續幫大眾抽絲剝繭，心的造作就是第八識裡種子成熟借第六識在外現行，而每一次身口意的造作，又會留下痕跡再來熏種子，裡因外合，種子越來越強大。業種子現行時，我們的反應決定它是消還是長，要留意每一次行為用什麼樣的力量熏回種子；因此播種善美歡喜的種子，減弱惡種子的造作力，是心生萬法的善巧運用。
談到如何「安心」，法師以《金剛經》「應無所住而生其心」為總結。當心不再掛礙貪著，便能生起清明自在之心。法師進一步以八正道引導大眾落實戒、定、慧三學，並鼓勵大眾透過誦經、持咒、念佛、抄經等方式持續正精進，在日常生活中為自己的心建立正向而穩定的力量。
最後，覺西法師親自示範慢呼吸，引導大眾覺察一呼一吸，讓散亂的心回到當下，寧靜與智慧便也由內而生。法師勉勵大眾將所學帶回生活，在每一次起心動念中練習覺察、轉念，讓佛法成為安頓身心、轉化生命的力量。
