首期中文禪修班 精進用功不懈怠 07 月 02, 2009 紐西蘭北島佛光山首期中文禪修班於上星期圓滿結束,應學員們對禪修之需,覺豪法師於7月1日晚繼續指導基礎禪坐入門方法,精進用功的學員們各個精神抖擻的把握因緣回寺學習。大家從太極運動及跑香暖身及活絡筋骨後,進行禪座的修持功課,並指導學習過程中所遭遇的問題,進而提起興趣及理清方向。覺豪法師勉勵修習禪法不外乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調心等五要素,但比這更更重要的目的是為調理身心,關鍵則在不能離開氣息而談身心的健康和統一;故禪修的用功方法不在課堂與蒲團上,於日常生活學習觀照及安住於法上用功。