十月份春暖花開、陽光和煦，30位紐西蘭北島佛光人於10月20日上午前來參加「一日禪活動」，在每日忙錄的日子，於週未回寺參與禪修，從行禪、坐禪、動中禪、學習觀照、解放身心、體悟喜樂、富足與禪悅的人生。學員於禪堂內，在如廉法師的叮嚀下，以「打得念頭死，許汝法身活」警愓自己珍惜當下，將照顧念頭的功夫學習，才不枉前來禪修。
妙禹法師從課程說明中讓學員理解一日禪修流程與意義，從行香、跑香、站香、坐香及動中禪中指導大家學習專注，進而將所學落實於生活。同時也以毗盧七支坐法引導入坐，學習調身、調息進而調心。大家從身體的姿勢、坐姿調理正確、鬆柔，再調理呼吸的順暢、起伏，讓心念和諧，進而觀照每一個當下的念頭。
妙禹法師開示，學禪可以安定身心，把佛法落實到生活上，從悟了這念心之後，行住坐臥都可以得到自在，不會空虛、妄想、顛倒，就如找到一條大路，可以安穩地永遠走下去。在現代這個複雜紛亂的社會生活裏，我們每一個人都需要禪定的力量來安頓浮盪不定的身心。即如星雲大師開示「禪，是人間的一朵花，是人生的一道光明；禪，是智慧，是幽默，是真心，是吾人的本來面目，是人類共有的寶藏。」現代社會，一般人都追求物質生活的提昇，也從各種因緣當中，始終無法在物質上得到滿足，籍由學佛，修習佛法，獲得心靈的歸依處，無論貧富、貴賤都可以化煩惱為菩提、安定身心。勉勵學員學禪目的在契悟這念清淨本心，六祖慧能大師言「何其自性本自清淨、何其自性本不生滅」，清淨本心時時存在，即能得到自在，讓自己明白人人本具佛性，悟得這一念清淨本心，時刻安住在這念心上，即可獲得真正的富貴，心中富有的三千大千世的功德財寶。
從大家學習禪修過程中，有的學員坐得安祥、自在，有的則被雙腿的酸麻脹痛而臉帶痛苦等種種形態，但是每一支香皆有不一樣的體驗。其中學員分享道:「在忍耐這許多的考驗之中，能掌握自己的妄念不生，心不亂想之際，這當下的心是無比的法喜，也體悟禪悅的富足與自在，感謝常住及大眾讓自己有因緣習禪」。
